| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:31:52 | 
| 入水 | 6:36:23 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:11:04 | 
           0:41:04 
         | 
				
           0:41:04 
         | 
			
| バイクS | 8:15:24 | 
           0:45:24 
         | 
				
           0:04:20 
         | 
			
| 住吉 | 9:02:32 | 
           1:32:32 
         | 
				
           0:47:08 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:47:10 | 
           4:17:10 
         | 
				
           2:44:38 
         | 
			
| ラン4km | 12:13:34 | 
           4:43:34 
         | 
				
           0:26:24 
         | 
			
| ラン9km | 12:48:54 | 
           5:18:54 
         | 
				
           0:35:20 
         | 
			
| ラン10km | 12:54:28 | 
           5:24:28 
         | 
				
           0:05:34 
         | 
			
| ラン14km | 13:20:48 | 
           5:50:48 
         | 
				
           0:26:20 
         | 
			
| ラン19km | 14:02:31 | 
           6:32:31 
         | 
				
           0:41:43 
         | 
			
| FINISH | 14:07:43 | 
           6:37:43 
         | 
				
           0:05:12 
         |