| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:35:36 | 
| 入水 | 6:44:01 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:22:39 | 
           0:52:39 
         | 
				
           0:52:39 
         | 
			
| バイクS | 8:31:13 | 
           1:01:13 
         | 
				
           0:08:34 
         | 
			
| 住吉 | 9:29:03 | 
           1:59:03 
         | 
				
           0:57:50 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:30:09 | 
           6:00:09 
         | 
				
           4:01:06 
         | 
			
| ラン4km | 14:04:10 | 
           6:34:10 
         | 
				
           0:34:01 
         | 
			
| ラン9km | 14:49:05 | 
           7:19:05 
         | 
				
           0:44:55 
         | 
			
| ラン10km | 14:54:53 | 
           7:24:53 
         | 
				
           0:05:48 
         | 
			
| ラン14km | 15:29:46 | 
           7:59:46 
         | 
				
           0:34:53 
         | 
			
| ラン19km | 16:18:36 | 
           8:48:36 
         | 
				
           0:48:50 
         | 
			
| FINISH | 16:24:03 | 
           8:54:03 
         | 
				
           0:05:27 
         |