| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:32:03 | 
| 入水 | 6:33:36 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:06:48 | 
           0:36:48 
         | 
				
           0:36:48 
         | 
			
| バイクS | 8:11:17 | 
           0:41:17 
         | 
				
           0:04:29 
         | 
			
| 住吉 | 8:54:52 | 
           1:24:52 
         | 
				
           0:43:35 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:50:01 | 
           4:20:01 
         | 
				
           2:55:09 
         | 
			
| ラン4km | 12:15:43 | 
           4:45:43 
         | 
				
           0:25:42 
         | 
			
| ラン9km | 12:48:39 | 
           5:18:39 
         | 
				
           0:32:56 
         | 
			
| ラン10km | 12:53:31 | 
           5:23:31 
         | 
				
           0:04:52 
         | 
			
| ラン14km | 13:19:51 | 
           5:49:51 
         | 
				
           0:26:20 
         | 
			
| ラン19km | 13:54:40 | 
           6:24:40 
         | 
				
           0:34:49 
         | 
			
| FINISH | 13:59:54 | 
           6:29:54 
         | 
				
           0:05:14 
         |