| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:08:54 | 
| 入水 | 6:50:36 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:31 | 
           0:37:31 
         | 
				
           0:37:31 
         | 
			
| バイクS | 8:13:02 | 
           0:43:02 
         | 
				
           0:05:31 
         | 
			
| 住吉 | 8:57:10 | 
           1:27:10 
         | 
				
           0:44:08 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:48:10 | 
           4:18:10 
         | 
				
           2:51:00 
         | 
			
| ラン4km | 12:11:39 | 
           4:41:39 
         | 
				
           0:23:29 
         | 
			
| ラン9km | 12:42:57 | 
           5:12:57 
         | 
				
           0:31:18 
         | 
			
| ラン10km | 12:47:58 | 
           5:17:58 
         | 
				
           0:05:01 
         | 
			
| ラン14km | 13:13:29 | 
           5:43:29 
         | 
				
           0:25:31 
         | 
			
| ラン19km | 13:46:46 | 
           6:16:46 
         | 
				
           0:33:17 
         | 
			
| FINISH | 13:51:19 | 
           6:21:19 
         | 
				
           0:04:33 
         |