| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 9:51:04 | 
| 入水 | 6:42:44 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:09:03 | 
           0:39:03 
         | 
				
           0:39:03 
         | 
			
| バイクS | 8:15:21 | 
           0:45:21 
         | 
				
           0:06:18 
         | 
			
| 住吉 | 8:59:00 | 
           1:29:00 
         | 
				
           0:43:39 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:55:00 | 
           4:25:00 
         | 
				
           2:56:00 
         | 
			
| ラン4km | 12:16:44 | 
           4:46:44 
         | 
				
           0:21:44 
         | 
			
| ラン9km | 12:47:33 | 
           5:17:33 
         | 
				
           0:30:49 
         | 
			
| ラン10km | 12:51:58 | 
           5:21:58 
         | 
				
           0:04:25 
         | 
			
| ラン14km | 13:15:54 | 
           5:45:54 
         | 
				
           0:23:56 
         | 
			
| ラン19km | 13:55:04 | 
           6:25:04 
         | 
				
           0:39:10 
         | 
			
| FINISH | 14:00:45 | 
           6:30:45 
         | 
				
           0:05:41 
         |