| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:25:26 | 
| 入水 | 6:28:54 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:17:57 | 
           0:47:57 
         | 
				
           0:47:57 
         | 
			
| バイクS | 8:29:30 | 
           0:59:30 
         | 
				
           0:11:33 
         | 
			
| 住吉 | 9:20:25 | 
           1:50:25 
         | 
				
           0:50:55 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:36:35 | 
           5:06:35 
         | 
				
           3:16:10 
         | 
			
| ラン4km | 13:02:02 | 
           5:32:02 
         | 
				
           0:25:27 
         | 
			
| ラン9km | 13:39:55 | 
           6:09:55 
         | 
				
           0:37:53 
         | 
			
| ラン10km | 13:45:30 | 
           6:15:30 
         | 
				
           0:05:35 
         | 
			
| ラン14km | 14:17:49 | 
           6:47:49 
         | 
				
           0:32:19 
         | 
			
| ラン19km | 15:11:23 | 
           7:41:23 
         | 
				
           0:53:34 
         | 
			
| FINISH | 15:18:13 | 
           7:48:13 
         | 
				
           0:06:50 
         |