| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:52:21 | 
| 入水 | 6:35:25 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:11:06 | 
           0:41:06 
         | 
				
           0:41:06 
         | 
			
| バイクS | 8:17:32 | 
           0:47:32 
         | 
				
           0:06:26 
         | 
			
| 住吉 | 9:09:12 | 
           1:39:12 
         | 
				
           0:51:40 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:39:33 | 
           5:09:33 
         | 
				
           3:30:21 
         | 
			
| ラン4km | 13:06:46 | 
           5:36:46 
         | 
				
           0:27:13 
         | 
			
| ラン9km | 13:48:18 | 
           6:18:18 
         | 
				
           0:41:32 
         | 
			
| ラン10km | 13:55:25 | 
           6:25:25 
         | 
				
           0:07:07 
         | 
			
| ラン14km | 14:28:41 | 
           6:58:41 
         | 
				
           0:33:16 
         | 
			
| ラン19km | 15:14:10 | 
           7:44:10 
         | 
				
           0:45:29 
         | 
			
| FINISH | 15:20:40 | 
           7:50:40 
         | 
				
           0:06:30 
         |