| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:48:06 | 
| 入水 | 6:47:45 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:05:10 | 
           0:35:10 
         | 
				
           0:35:10 
         | 
			
| バイクS | 8:10:26 | 
           0:40:26 
         | 
				
           0:05:16 
         | 
			
| 住吉 | 8:58:23 | 
           1:28:23 
         | 
				
           0:47:57 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:29:49 | 
           4:59:49 
         | 
				
           3:31:26 
         | 
			
| ラン4km | 12:57:54 | 
           5:27:54 
         | 
				
           0:28:05 
         | 
			
| ラン9km | 13:41:53 | 
           6:11:53 
         | 
				
           0:43:59 
         | 
			
| ラン10km | 13:48:00 | 
           6:18:00 
         | 
				
           0:06:07 
         | 
			
| ラン14km | 14:19:58 | 
           6:49:58 
         | 
				
           0:31:58 
         | 
			
| ラン19km | 15:02:49 | 
           7:32:49 
         | 
				
           0:42:51 
         | 
			
| FINISH | 15:08:23 | 
           7:38:23 
         | 
				
           0:05:34 
         |