| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:33:29 | 
| 入水 | 6:41:14 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:09:31 | 
           0:39:31 
         | 
				
           0:39:31 
         | 
			
| バイクS | 8:16:00 | 
           0:46:00 
         | 
				
           0:06:29 
         | 
			
| 住吉 | 9:01:36 | 
           1:31:36 
         | 
				
           0:45:36 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:07:57 | 
           4:37:57 
         | 
				
           3:06:21 
         | 
			
| ラン4km | 12:37:24 | 
           5:07:24 
         | 
				
           0:29:27 
         | 
			
| ラン9km | 13:18:40 | 
           5:48:40 
         | 
				
           0:41:16 
         | 
			
| ラン10km | 13:25:47 | 
           5:55:47 
         | 
				
           0:07:07 
         | 
			
| ラン14km | 13:59:56 | 
           6:29:56 
         | 
				
           0:34:09 
         | 
			
| ラン19km | 14:39:47 | 
           7:09:47 
         | 
				
           0:39:51 
         | 
			
| FINISH | 14:44:44 | 
           7:14:44 
         | 
				
           0:04:57 
         |