| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:17:26 | 
| 入水 | 6:47:13 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:52 | 
           0:40:52 
         | 
				
           0:40:52 
         | 
			
| バイクS | 8:19:47 | 
           0:49:47 
         | 
				
           0:08:55 
         | 
			
| 住吉 | 9:05:20 | 
           1:35:20 
         | 
				
           0:45:33 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:00:46 | 
           4:30:46 
         | 
				
           2:55:26 
         | 
			
| ラン4km | 12:27:56 | 
           4:57:56 
         | 
				
           0:27:10 
         | 
			
| ラン9km | 13:03:38 | 
           5:33:38 
         | 
				
           0:35:42 
         | 
			
| ラン10km | 13:09:46 | 
           5:39:46 
         | 
				
           0:06:08 
         | 
			
| ラン14km | 13:37:53 | 
           6:07:53 
         | 
				
           0:28:07 
         | 
			
| ラン19km | 14:16:59 | 
           6:46:59 
         | 
				
           0:39:06 
         | 
			
| FINISH | 14:22:46 | 
           6:52:46 
         | 
				
           0:05:47 
         |