| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:59:21 | 
| 入水 | 6:49:37 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:36:40 | 
           1:06:40 
         | 
				
           1:06:40 
         | 
			
| バイクS | 8:46:58 | 
           1:16:58 
         | 
				
           0:10:18 
         | 
			
| 住吉 | 9:36:12 | 
           2:06:12 
         | 
				
           0:49:14 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:33:18 | 
           6:03:18 
         | 
				
           3:57:06 
         | 
			
| ラン4km | 14:10:32 | 
           6:40:32 
         | 
				
           0:37:14 
         | 
			
| ラン9km | 15:05:07 | 
           7:35:07 
         | 
				
           0:54:35 
         | 
			
| ラン10km | 15:14:05 | 
           7:44:05 
         | 
				
           0:08:58 
         | 
			
| ラン14km | 15:56:10 | 
           8:26:10 
         | 
				
           0:42:05 
         | 
			
| ラン19km | 16:43:13 | 
           9:13:13 
         | 
				
           0:47:03 
         | 
			
| FINISH | 16:50:37 | 
           9:20:37 
         | 
				
           0:07:24 
         |