| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:14:56 | 
| 入水 | 6:48:08 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:12:25 | 
           0:42:25 
         | 
				
           0:42:25 
         | 
			
| バイクS | 8:19:43 | 
           0:49:43 
         | 
				
           0:07:18 
         | 
			
| 住吉 | 9:09:04 | 
           1:39:04 
         | 
				
           0:49:21 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:43:04 | 
           5:13:04 
         | 
				
           3:34:00 
         | 
			
| ラン4km | 13:14:14 | 
           5:44:14 
         | 
				
           0:31:10 
         | 
			
| ラン9km | 13:58:27 | 
           6:28:27 
         | 
				
           0:44:13 
         | 
			
| ラン10km | 14:06:03 | 
           6:36:03 
         | 
				
           0:07:36 
         | 
			
| ラン14km | 14:46:37 | 
           7:16:37 
         | 
				
           0:40:34 
         | 
			
| ラン19km | 15:32:37 | 
           8:02:37 
         | 
				
           0:46:00 
         | 
			
| FINISH | 15:39:06 | 
           8:09:06 
         | 
				
           0:06:29 
         |