| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:19:05 | 
| 入水 | 6:43:28 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:33 | 
           0:37:33 
         | 
				
           0:37:33 
         | 
			
| バイクS | 8:14:43 | 
           0:44:43 
         | 
				
           0:07:10 
         | 
			
| 住吉 | 9:06:45 | 
           1:36:45 
         | 
				
           0:52:02 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:39:14 | 
           6:09:14 
         | 
				
           4:32:29 
         | 
			
| ラン4km | |||
| ラン9km | |||
| ラン10km | |||
| ラン14km | |||
| ラン19km | |||
| FINISH |