| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:52:00 | 
| 入水 | 6:41:56 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:18:12 | 
           0:48:12 
         | 
				
           0:48:12 
         | 
			
| バイクS | 8:26:27 | 
           0:56:27 
         | 
				
           0:08:15 
         | 
			
| 住吉 | 9:14:16 | 
           1:44:16 
         | 
				
           0:47:49 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:29:58 | 
           4:59:58 
         | 
				
           3:15:42 
         | 
			
| ラン4km | 13:07:52 | 
           5:37:52 
         | 
				
           0:37:54 
         | 
			
| ラン9km | 13:58:08 | 
           6:28:08 
         | 
				
           0:50:16 
         | 
			
| ラン10km | 14:05:34 | 
           6:35:34 
         | 
				
           0:07:26 
         | 
			
| ラン14km | 14:45:58 | 
           7:15:58 
         | 
				
           0:40:24 
         | 
			
| ラン19km | 15:40:38 | 
           8:10:38 
         | 
				
           0:54:40 
         | 
			
| FINISH | 15:47:08 | 
           8:17:08 
         | 
				
           0:06:30 
         |