| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:47:15 | 
| 入水 | 6:35:23 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:09:22 | 
           0:39:22 
         | 
				
           0:39:22 
         | 
			
| バイクS | 8:14:09 | 
           0:44:09 
         | 
				
           0:04:47 
         | 
			
| 住吉 | 9:01:45 | 
           1:31:45 
         | 
				
           0:47:36 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:23:45 | 
           4:53:45 
         | 
				
           3:22:00 
         | 
			
| ラン4km | 12:54:18 | 
           5:24:18 
         | 
				
           0:30:33 
         | 
			
| ラン9km | 13:34:34 | 
           6:04:34 
         | 
				
           0:40:16 
         | 
			
| ラン10km | 13:40:17 | 
           6:10:17 
         | 
				
           0:05:43 
         | 
			
| ラン14km | 14:17:38 | 
           6:47:38 
         | 
				
           0:37:21 
         | 
			
| ラン19km | 15:06:58 | 
           7:36:58 
         | 
				
           0:49:20 
         | 
			
| FINISH | 15:13:20 | 
           7:43:20 
         | 
				
           0:06:22 
         |