| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:41:36 | 
| 入水 | 6:38:47 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:21:59 | 
           0:51:59 
         | 
				
           0:51:59 
         | 
			
| バイクS | 8:28:30 | 
           0:58:30 
         | 
				
           0:06:31 
         | 
			
| 住吉 | 9:14:49 | 
           1:44:49 
         | 
				
           0:46:19 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:14:49 | 
           4:44:49 
         | 
				
           3:00:00 
         | 
			
| ラン4km | 12:39:53 | 
           5:09:53 
         | 
				
           0:25:04 
         | 
			
| ラン9km | 13:11:47 | 
           5:41:47 
         | 
				
           0:31:54 
         | 
			
| ラン10km | 13:16:59 | 
           5:46:59 
         | 
				
           0:05:12 
         | 
			
| ラン14km | 13:45:51 | 
           6:15:51 
         | 
				
           0:28:52 
         | 
			
| ラン19km | 14:21:03 | 
           6:51:03 
         | 
				
           0:35:12 
         | 
			
| FINISH | 14:25:51 | 
           6:55:51 
         | 
				
           0:04:48 
         |