| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:46:09 | 
| 入水 | 6:53:21 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:08:55 | 
           0:38:55 
         | 
				
           0:38:55 
         | 
			
| バイクS | 8:14:49 | 
           0:44:49 
         | 
				
           0:05:54 
         | 
			
| 住吉 | 9:02:01 | 
           1:32:01 
         | 
				
           0:47:12 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:01:41 | 
           4:31:41 
         | 
				
           2:59:40 
         | 
			
| ラン4km | 12:27:54 | 
           4:57:54 
         | 
				
           0:26:13 
         | 
			
| ラン9km | 13:02:11 | 
           5:32:11 
         | 
				
           0:34:17 
         | 
			
| ラン10km | 13:07:50 | 
           5:37:50 
         | 
				
           0:05:39 
         | 
			
| ラン14km | 13:35:33 | 
           6:05:33 
         | 
				
           0:27:43 
         | 
			
| ラン19km | 14:12:31 | 
           6:42:31 
         | 
				
           0:36:58 
         | 
			
| FINISH | 14:17:31 | 
           6:47:31 
         | 
				
           0:05:00 
         |