| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 9:29:52 | 
| 入水 | 6:41:15 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:18:16 | 
           0:48:16 
         | 
				
           0:48:16 
         | 
			
| バイクS | 8:27:29 | 
           0:57:29 
         | 
				
           0:09:13 
         | 
			
| 住吉 | 9:19:23 | 
           1:49:23 
         | 
				
           0:51:54 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:03:53 | 
           5:33:53 
         | 
				
           3:44:30 
         | 
			
| ラン4km | 13:37:26 | 
           6:07:26 
         | 
				
           0:33:33 
         | 
			
| ラン9km | 14:26:40 | 
           6:56:40 
         | 
				
           0:49:14 
         | 
			
| ラン10km | 14:34:50 | 
           7:04:50 
         | 
				
           0:08:10 
         | 
			
| ラン14km | 15:09:46 | 
           7:39:46 
         | 
				
           0:34:56 
         | 
			
| ラン19km | 15:54:21 | 
           8:24:21 
         | 
				
           0:44:35 
         | 
			
| FINISH | 16:02:02 | 
           8:32:02 
         | 
				
           0:07:41 
         |