| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:38:05 | 
| 入水 | 6:49:36 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:22:01 | 
           0:52:01 
         | 
				
           0:52:01 
         | 
			
| バイクS | 8:31:19 | 
           1:01:19 
         | 
				
           0:09:18 
         | 
			
| 住吉 | 9:29:12 | 
           1:59:12 
         | 
				
           0:57:53 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:22:31 | 
           6:52:31 
         | 
				
           4:53:19 
         | 
			
| ラン4km | 14:59:58 | 
           7:29:58 
         | 
				
           0:37:27 
         | 
			
| ラン9km | 15:54:01 | 
           8:24:01 
         | 
				
           0:54:03 
         | 
			
| ラン10km | 16:01:55 | 
           8:31:55 
         | 
				
           0:07:54 
         | 
			
| ラン14km | 16:42:35 | 
           9:12:35 
         | 
				
           0:40:40 
         | 
			
| ラン19km | 17:33:01 | 
           10:03:01 
         | 
				
           0:50:26 
         | 
			
| FINISH | 17:39:55 | 
           10:09:55 
         | 
				
           0:06:54 
         |