| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:52:12 | 
| 入水 | 6:51:23 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:16 | 
           0:44:16 
         | 
				
           0:44:16 
         | 
			
| バイクS | 8:33:58 | 
           1:03:58 
         | 
				
           0:19:42 
         | 
			
| 住吉 | 9:27:50 | 
           1:57:50 
         | 
				
           0:53:52 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:42:16 | 
           6:12:16 
         | 
				
           4:14:26 
         | 
			
| ラン4km | 14:13:46 | 
           6:43:46 
         | 
				
           0:31:30 
         | 
			
| ラン9km | 14:54:08 | 
           7:24:08 
         | 
				
           0:40:22 
         | 
			
| ラン10km | 15:01:35 | 
           7:31:35 
         | 
				
           0:07:27 
         | 
			
| ラン14km | 15:43:07 | 
           8:13:07 
         | 
				
           0:41:32 
         | 
			
| ラン19km | 16:39:32 | 
           9:09:32 
         | 
				
           0:56:25 
         | 
			
| FINISH | 16:45:44 | 
           9:15:44 
         | 
				
           0:06:12 
         |