| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:52:00 | 
| 入水 | 6:33:39 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:47 | 
           0:40:47 
         | 
				
           0:40:47 
         | 
			
| バイクS | 8:21:40 | 
           0:51:40 
         | 
				
           0:10:53 
         | 
			
| 住吉 | 9:15:54 | 
           1:45:54 
         | 
				
           0:54:14 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:26:10 | 
           5:56:10 
         | 
				
           4:10:16 
         | 
			
| ラン4km | 13:59:10 | 
           6:29:10 
         | 
				
           0:33:00 
         | 
			
| ラン9km | 14:43:45 | 
           7:13:45 
         | 
				
           0:44:35 
         | 
			
| ラン10km | 14:50:50 | 
           7:20:50 
         | 
				
           0:07:05 
         | 
			
| ラン14km | 15:32:41 | 
           8:02:41 
         | 
				
           0:41:51 
         | 
			
| ラン19km | 16:31:49 | 
           9:01:49 
         | 
				
           0:59:08 
         | 
			
| FINISH | 16:40:38 | 
           9:10:38 
         | 
				
           0:08:49 
         |