| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:37:39 | 
| 入水 | 6:39:53 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:17:16 | 
           0:47:16 
         | 
				
           0:47:16 
         | 
			
| バイクS | 8:25:21 | 
           0:55:21 
         | 
				
           0:08:05 
         | 
			
| 住吉 | 9:24:29 | 
           1:54:29 
         | 
				
           0:59:08 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:06:53 | 
           6:36:53 
         | 
				
           4:42:24 
         | 
			
| ラン4km | 14:56:15 | 
           7:26:15 
         | 
				
           0:49:22 
         | 
			
| ラン9km | 15:56:38 | 
           8:26:38 
         | 
				
           1:00:23 
         | 
			
| ラン10km | 16:06:13 | 
           8:36:13 
         | 
				
           0:09:35 
         | 
			
| ラン14km | 16:56:24 | 
           9:26:24 
         | 
				
           0:50:11 
         | 
			
| ラン19km | 17:56:26 | 
           10:26:26 
         | 
				
           1:00:02 
         | 
			
| FINISH |