| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:51:31 | 
| 入水 | 6:35:05 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:16:27 | 
           0:46:27 
         | 
				
           0:46:27 
         | 
			
| バイクS | 8:25:08 | 
           0:55:08 
         | 
				
           0:08:41 
         | 
			
| 住吉 | 9:23:00 | 
           1:53:00 
         | 
				
           0:57:52 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:25:50 | 
           5:55:50 
         | 
				
           4:02:50 
         | 
			
| ラン4km | 13:56:10 | 
           6:26:10 
         | 
				
           0:30:20 
         | 
			
| ラン9km | 14:37:33 | 
           7:07:33 
         | 
				
           0:41:23 
         | 
			
| ラン10km | 14:43:56 | 
           7:13:56 
         | 
				
           0:06:23 
         | 
			
| ラン14km | 15:20:39 | 
           7:50:39 
         | 
				
           0:36:43 
         | 
			
| ラン19km | 16:08:58 | 
           8:38:58 
         | 
				
           0:48:19 
         | 
			
| FINISH | 16:15:58 | 
           8:45:58 
         | 
				
           0:07:00 
         |