| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:04:32 | 
| 入水 | 6:41:58 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:00 | 
           0:44:00 
         | 
				
           0:44:00 
         | 
			
| バイクS | 8:23:56 | 
           0:53:56 
         | 
				
           0:09:56 
         | 
			
| 住吉 | 9:20:20 | 
           1:50:20 
         | 
				
           0:56:24 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:17:32 | 
           5:47:32 
         | 
				
           3:57:12 
         | 
			
| ラン4km | 13:47:35 | 
           6:17:35 
         | 
				
           0:30:03 
         | 
			
| ラン9km | 14:29:23 | 
           6:59:23 
         | 
				
           0:41:48 
         | 
			
| ラン10km | 14:35:12 | 
           7:05:12 
         | 
				
           0:05:49 
         | 
			
| ラン14km | 15:07:03 | 
           7:37:03 
         | 
				
           0:31:51 
         | 
			
| ラン19km | 15:50:37 | 
           8:20:37 
         | 
				
           0:43:34 
         | 
			
| FINISH | 15:56:50 | 
           8:26:50 
         | 
				
           0:06:13 
         |