| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:41:55 | 
| 入水 | 6:35:54 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:19:11 | 
           0:49:11 
         | 
				
           0:49:11 
         | 
			
| バイクS | 8:27:07 | 
           0:57:07 
         | 
				
           0:07:56 
         | 
			
| 住吉 | 9:22:38 | 
           1:52:38 
         | 
				
           0:55:31 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:06:30 | 
           5:36:30 
         | 
				
           3:43:52 
         | 
			
| ラン4km | 13:44:54 | 
           6:14:54 
         | 
				
           0:38:24 
         | 
			
| ラン9km | 14:34:55 | 
           7:04:55 
         | 
				
           0:50:01 
         | 
			
| ラン10km | 14:41:59 | 
           7:11:59 
         | 
				
           0:07:04 
         | 
			
| ラン14km | 15:25:08 | 
           7:55:08 
         | 
				
           0:43:09 
         | 
			
| ラン19km | 16:17:14 | 
           8:47:14 
         | 
				
           0:52:06 
         | 
			
| FINISH | 16:24:18 | 
           8:54:18 
         | 
				
           0:07:04 
         |