| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:06:55 | 
| 入水 | 6:39:28 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:48 | 
           0:37:48 
         | 
				
           0:37:48 
         | 
			
| バイクS | 8:14:24 | 
           0:44:24 
         | 
				
           0:06:36 
         | 
			
| 住吉 | 8:57:17 | 
           1:27:17 
         | 
				
           0:42:53 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:11:32 | 
           4:41:32 
         | 
				
           3:14:15 
         | 
			
| ラン4km | 12:37:06 | 
           5:07:06 
         | 
				
           0:25:34 
         | 
			
| ラン9km | 13:12:59 | 
           5:42:59 
         | 
				
           0:35:53 
         | 
			
| ラン10km | 13:19:10 | 
           5:49:10 
         | 
				
           0:06:11 
         | 
			
| ラン14km | 13:49:19 | 
           6:19:19 
         | 
				
           0:30:09 
         | 
			
| ラン19km | 14:43:52 | 
           7:13:52 
         | 
				
           0:54:33 
         | 
			
| FINISH | 14:49:29 | 
           7:19:29 
         | 
				
           0:05:37 
         |