| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:33:32 | 
| 入水 | 6:39:40 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:10 | 
           0:44:10 
         | 
				
           0:44:10 
         | 
			
| バイクS | 8:18:44 | 
           0:48:44 
         | 
				
           0:04:34 
         | 
			
| 住吉 | 9:08:25 | 
           1:38:25 
         | 
				
           0:49:41 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:18:18 | 
           4:48:18 
         | 
				
           3:09:53 
         | 
			
| ラン4km | 12:44:00 | 
           5:14:00 
         | 
				
           0:25:42 
         | 
			
| ラン9km | 13:26:04 | 
           5:56:04 
         | 
				
           0:42:04 
         | 
			
| ラン10km | 13:34:19 | 
           6:04:19 
         | 
				
           0:08:15 
         | 
			
| ラン14km | 14:04:57 | 
           6:34:57 
         | 
				
           0:30:38 
         | 
			
| ラン19km | 14:48:53 | 
           7:18:53 
         | 
				
           0:43:56 
         | 
			
| FINISH | 14:54:39 | 
           7:24:39 
         | 
				
           0:05:46 
         |