| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:48:05 | 
| 入水 | 6:42:29 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:15:20 | 
           0:45:20 
         | 
				
           0:45:20 
         | 
			
| バイクS | 8:21:52 | 
           0:51:52 
         | 
				
           0:06:32 
         | 
			
| 住吉 | 9:07:23 | 
           1:37:23 
         | 
				
           0:45:31 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:06:36 | 
           4:36:36 
         | 
				
           2:59:13 
         | 
			
| ラン4km | 12:26:20 | 
           4:56:20 
         | 
				
           0:19:44 
         | 
			
| ラン9km | 12:54:38 | 
           5:24:38 
         | 
				
           0:28:18 
         | 
			
| ラン10km | 12:58:56 | 
           5:28:56 
         | 
				
           0:04:18 
         | 
			
| ラン14km | 13:21:25 | 
           5:51:25 
         | 
				
           0:22:29 
         | 
			
| ラン19km | 13:51:50 | 
           6:21:50 
         | 
				
           0:30:25 
         | 
			
| FINISH | 13:56:16 | 
           6:26:16 
         | 
				
           0:04:26 
         |