| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:34:07 | 
| 入水 | 6:38:56 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:19:24 | 
           0:49:24 
         | 
				
           0:49:24 
         | 
			
| バイクS | 8:28:07 | 
           0:58:07 
         | 
				
           0:08:43 
         | 
			
| 住吉 | 9:11:25 | 
           1:41:25 
         | 
				
           0:43:18 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:00:39 | 
           4:30:39 
         | 
				
           2:49:14 
         | 
			
| ラン4km | 12:28:39 | 
           4:58:39 
         | 
				
           0:28:00 
         | 
			
| ラン9km | 13:06:12 | 
           5:36:12 
         | 
				
           0:37:33 
         | 
			
| ラン10km | 13:12:16 | 
           5:42:16 
         | 
				
           0:06:04 
         | 
			
| ラン14km | 13:41:40 | 
           6:11:40 
         | 
				
           0:29:24 
         | 
			
| ラン19km | 14:22:15 | 
           6:52:15 
         | 
				
           0:40:35 
         | 
			
| FINISH | 14:27:33 | 
           6:57:33 
         | 
				
           0:05:18 
         |