| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:38:02 | 
| 入水 | 6:43:05 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:09:51 | 
           0:39:51 
         | 
				
           0:39:51 
         | 
			
| バイクS | 8:18:25 | 
           0:48:25 
         | 
				
           0:08:34 
         | 
			
| 住吉 | 9:04:54 | 
           1:34:54 
         | 
				
           0:46:29 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:13:48 | 
           4:43:48 
         | 
				
           3:08:54 
         | 
			
| ラン4km | 12:44:56 | 
           5:14:56 
         | 
				
           0:31:08 
         | 
			
| ラン9km | 13:29:02 | 
           5:59:02 
         | 
				
           0:44:06 
         | 
			
| ラン10km | 13:34:21 | 
           6:04:21 
         | 
				
           0:05:19 
         | 
			
| ラン14km | 14:04:42 | 
           6:34:42 
         | 
				
           0:30:21 
         | 
			
| ラン19km | 14:41:27 | 
           7:11:27 
         | 
				
           0:36:45 
         | 
			
| FINISH | 14:47:12 | 
           7:17:12 
         | 
				
           0:05:45 
         |