| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:51:40 | 
| 入水 | 6:49:18 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:12:44 | 
           0:42:44 
         | 
				
           0:42:44 
         | 
			
| バイクS | 8:18:02 | 
           0:48:02 
         | 
				
           0:05:18 
         | 
			
| 住吉 | 9:05:49 | 
           1:35:49 
         | 
				
           0:47:47 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:34:35 | 
           5:04:35 
         | 
				
           3:28:46 
         | 
			
| ラン4km | 12:58:09 | 
           5:28:09 
         | 
				
           0:23:34 
         | 
			
| ラン9km | 13:35:01 | 
           6:05:01 
         | 
				
           0:36:52 
         | 
			
| ラン10km | 13:41:39 | 
           6:11:39 
         | 
				
           0:06:38 
         | 
			
| ラン14km | 14:11:18 | 
           6:41:18 
         | 
				
           0:29:39 
         | 
			
| ラン19km | 14:54:20 | 
           7:24:20 
         | 
				
           0:43:02 
         | 
			
| FINISH | 14:59:36 | 
           7:29:36 
         | 
				
           0:05:16 
         |