| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:01:47 | 
| 入水 | 6:42:52 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:04:25 | 
           0:34:25 
         | 
				
           0:34:25 
         | 
			
| バイクS | 8:07:21 | 
           0:37:21 
         | 
				
           0:02:56 
         | 
			
| 住吉 | 8:42:46 | 
           1:12:46 
         | 
				
           0:35:25 
         | 
			
| ランS(本部) | 10:54:35 | 
           3:24:35 
         | 
				
           2:11:49 
         | 
			
| ラン4km | 11:14:34 | 
           3:44:34 
         | 
				
           0:19:59 
         | 
			
| ラン9km | 11:40:20 | 
           4:10:20 
         | 
				
           0:25:46 
         | 
			
| ラン10km | 11:44:08 | 
           4:14:08 
         | 
				
           0:03:48 
         | 
			
| ラン14km | 12:03:57 | 
           4:33:57 
         | 
				
           0:19:49 
         | 
			
| ラン19km | 12:30:14 | 
           5:00:14 
         | 
				
           0:26:17 
         | 
			
| FINISH | 12:34:24 | 
           5:04:24 
         | 
				
           0:04:10 
         |