| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:25:43 | 
| 入水 | 6:45:47 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:06:53 | 
           0:36:53 
         | 
				
           0:36:53 
         | 
			
| バイクS | 8:10:55 | 
           0:40:55 
         | 
				
           0:04:02 
         | 
			
| 住吉 | 8:50:57 | 
           1:20:57 
         | 
				
           0:40:02 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:23:33 | 
           3:53:33 
         | 
				
           2:32:36 
         | 
			
| ラン4km | 11:46:29 | 
           4:16:29 
         | 
				
           0:22:56 
         | 
			
| ラン9km | 12:16:56 | 
           4:46:56 
         | 
				
           0:30:27 
         | 
			
| ラン10km | 12:21:26 | 
           4:51:26 
         | 
				
           0:04:30 
         | 
			
| ラン14km | 12:44:32 | 
           5:14:32 
         | 
				
           0:23:06 
         | 
			
| ラン19km | 13:14:58 | 
           5:44:58 
         | 
				
           0:30:26 
         | 
			
| FINISH | 13:19:27 | 
           5:49:27 
         | 
				
           0:04:29 
         |