| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:43:04 | 
| 入水 | 6:41:00 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:17:58 | 
           0:47:58 
         | 
				
           0:47:58 
         | 
			
| バイクS | 8:28:44 | 
           0:58:44 
         | 
				
           0:10:46 
         | 
			
| 住吉 | 9:19:36 | 
           1:49:36 
         | 
				
           0:50:52 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:47:12 | 
           5:17:12 
         | 
				
           3:27:36 
         | 
			
| ラン4km | 13:15:25 | 
           5:45:25 
         | 
				
           0:28:13 
         | 
			
| ラン9km | 13:57:30 | 
           6:27:30 
         | 
				
           0:42:05 
         | 
			
| ラン10km | 14:05:06 | 
           6:35:06 
         | 
				
           0:07:36 
         | 
			
| ラン14km | 14:43:40 | 
           7:13:40 
         | 
				
           0:38:34 
         | 
			
| ラン19km | 15:29:49 | 
           7:59:49 
         | 
				
           0:46:09 
         | 
			
| FINISH | 15:36:36 | 
           8:06:36 
         | 
				
           0:06:47 
         |