| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:31:55 | 
| 入水 | 6:32:53 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:12:42 | 
           0:42:42 
         | 
				
           0:42:42 
         | 
			
| バイクS | 8:21:55 | 
           0:51:55 
         | 
				
           0:09:13 
         | 
			
| 住吉 | 9:12:43 | 
           1:42:43 
         | 
				
           0:50:48 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:42:19 | 
           5:12:19 
         | 
				
           3:29:36 
         | 
			
| ラン4km | 13:21:48 | 
           5:51:48 
         | 
				
           0:39:29 
         | 
			
| ラン9km | 14:14:29 | 
           6:44:29 
         | 
				
           0:52:41 
         | 
			
| ラン10km | 14:22:28 | 
           6:52:28 
         | 
				
           0:07:59 
         | 
			
| ラン14km | 15:09:09 | 
           7:39:09 
         | 
				
           0:46:41 
         | 
			
| ラン19km | 16:06:14 | 
           8:36:14 
         | 
				
           0:57:05 
         | 
			
| FINISH | 16:14:17 | 
           8:44:17 
         | 
				
           0:08:03 
         |