| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:36:32 | 
| 入水 | 6:38:40 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:09:52 | 
           0:39:52 
         | 
				
           0:39:52 
         | 
			
| バイクS | 8:18:19 | 
           0:48:19 
         | 
				
           0:08:27 
         | 
			
| 住吉 | 9:05:39 | 
           1:35:39 
         | 
				
           0:47:20 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:25:38 | 
           4:55:38 
         | 
				
           3:19:59 
         | 
			
| ラン4km | 12:54:14 | 
           5:24:14 
         | 
				
           0:28:36 
         | 
			
| ラン9km | 13:41:00 | 
           6:11:00 
         | 
				
           0:46:46 
         | 
			
| ラン10km | 13:50:06 | 
           6:20:06 
         | 
				
           0:09:06 
         | 
			
| ラン14km | 14:32:42 | 
           7:02:42 
         | 
				
           0:42:36 
         | 
			
| ラン19km | 15:27:02 | 
           7:57:02 
         | 
				
           0:54:20 
         | 
			
| FINISH | 15:33:43 | 
           8:03:43 
         | 
				
           0:06:41 
         |