| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:09:46 | 
| 入水 | 6:46:38 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:23 | 
           0:44:23 
         | 
				
           0:44:23 
         | 
			
| バイクS | 8:19:14 | 
           0:49:14 
         | 
				
           0:04:51 
         | 
			
| 住吉 | 9:02:36 | 
           1:32:36 
         | 
				
           0:43:22 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:45:19 | 
           4:15:19 
         | 
				
           2:42:43 
         | 
			
| ラン4km | 12:08:50 | 
           4:38:50 
         | 
				
           0:23:31 
         | 
			
| ラン9km | 12:40:36 | 
           5:10:36 
         | 
				
           0:31:46 
         | 
			
| ラン10km | 12:45:48 | 
           5:15:48 
         | 
				
           0:05:12 
         | 
			
| ラン14km | 13:12:33 | 
           5:42:33 
         | 
				
           0:26:45 
         | 
			
| ラン19km | 13:48:17 | 
           6:18:17 
         | 
				
           0:35:44 
         | 
			
| FINISH | 13:53:36 | 
           6:23:36 
         | 
				
           0:05:19 
         |