| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:50:01 | 
| 入水 | 6:46:42 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:50 | 
           0:44:50 
         | 
				
           0:44:50 
         | 
			
| バイクS | 8:29:04 | 
           0:59:04 
         | 
				
           0:14:14 
         | 
			
| 住吉 | 9:20:16 | 
           1:50:16 
         | 
				
           0:51:12 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:56:10 | 
           5:26:10 
         | 
				
           3:35:54 
         | 
			
| ラン4km | 13:23:30 | 
           5:53:30 
         | 
				
           0:27:20 
         | 
			
| ラン9km | 14:00:53 | 
           6:30:53 
         | 
				
           0:37:23 
         | 
			
| ラン10km | 14:06:41 | 
           6:36:41 
         | 
				
           0:05:48 
         | 
			
| ラン14km | 14:39:02 | 
           7:09:02 
         | 
				
           0:32:21 
         | 
			
| ラン19km | 15:20:24 | 
           7:50:24 
         | 
				
           0:41:22 
         | 
			
| FINISH | 15:26:21 | 
           7:56:21 
         | 
				
           0:05:57 
         |