| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:56:12 | 
| 入水 | 6:43:00 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:23:02 | 
           0:53:02 
         | 
				
           0:53:02 
         | 
			
| バイクS | 8:34:03 | 
           1:04:03 
         | 
				
           0:11:01 
         | 
			
| 住吉 | 9:34:04 | 
           2:04:04 
         | 
				
           1:00:01 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:32:41 | 
           6:02:41 
         | 
				
           3:58:37 
         | 
			
| ラン4km | 13:58:29 | 
           6:28:29 
         | 
				
           0:25:48 
         | 
			
| ラン9km | 14:36:58 | 
           7:06:58 
         | 
				
           0:38:29 
         | 
			
| ラン10km | 14:44:55 | 
           7:14:55 
         | 
				
           0:07:57 
         | 
			
| ラン14km | 15:20:08 | 
           7:50:08 
         | 
				
           0:35:13 
         | 
			
| ラン19km | 16:04:49 | 
           8:34:49 
         | 
				
           0:44:41 
         | 
			
| FINISH | 16:09:42 | 
           8:39:42 
         | 
				
           0:04:53 
         |