| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:14:22 | 
| 入水 | 6:49:49 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:02:58 | 
           0:32:58 
         | 
				
           0:32:58 
         | 
			
| バイクS | 8:10:07 | 
           0:40:07 
         | 
				
           0:07:09 
         | 
			
| 住吉 | 8:57:34 | 
           1:27:34 
         | 
				
           0:47:27 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:08:21 | 
           4:38:21 
         | 
				
           3:10:47 
         | 
			
| ラン4km | 12:55:21 | 
           5:25:21 
         | 
				
           0:47:00 
         | 
			
| ラン9km | 14:02:30 | 
           6:32:30 
         | 
				
           1:07:09 
         | 
			
| ラン10km | 14:11:56 | 
           6:41:56 
         | 
				
           0:09:26 
         | 
			
| ラン14km | 14:58:48 | 
           7:28:48 
         | 
				
           0:46:52 
         | 
			
| ラン19km | 15:47:28 | 
           8:17:28 
         | 
				
           0:48:40 
         | 
			
| FINISH | 15:53:18 | 
           8:23:18 
         | 
				
           0:05:50 
         |