| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:44:05 | 
| 入水 | 6:32:17 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:48 | 
           0:40:48 
         | 
				
           0:40:48 
         | 
			
| バイクS | 8:16:23 | 
           0:46:23 
         | 
				
           0:05:35 
         | 
			
| 住吉 | 9:00:45 | 
           1:30:45 
         | 
				
           0:44:22 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:34:37 | 
           5:04:37 
         | 
				
           3:33:52 
         | 
			
| ラン4km | 13:06:25 | 
           5:36:25 
         | 
				
           0:31:48 
         | 
			
| ラン9km | 13:43:54 | 
           6:13:54 
         | 
				
           0:37:29 
         | 
			
| ラン10km | 13:51:02 | 
           6:21:02 
         | 
				
           0:07:08 
         | 
			
| ラン14km | 14:25:17 | 
           6:55:17 
         | 
				
           0:34:15 
         | 
			
| ラン19km | 15:03:03 | 
           7:33:03 
         | 
				
           0:37:46 
         | 
			
| FINISH | 15:07:59 | 
           7:37:59 
         | 
				
           0:04:56 
         |