| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:10:46 | 
| 入水 | 6:33:57 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:55 | 
           0:37:55 
         | 
				
           0:37:55 
         | 
			
| バイクS | 8:12:51 | 
           0:42:51 
         | 
				
           0:04:56 
         | 
			
| 住吉 | 9:00:11 | 
           1:30:11 
         | 
				
           0:47:20 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:58:06 | 
           4:28:06 
         | 
				
           2:57:55 
         | 
			
| ラン4km | 12:28:40 | 
           4:58:40 
         | 
				
           0:30:34 
         | 
			
| ラン9km | 13:09:11 | 
           5:39:11 
         | 
				
           0:40:31 
         | 
			
| ラン10km | 13:15:43 | 
           5:45:43 
         | 
				
           0:06:32 
         | 
			
| ラン14km | 13:48:22 | 
           6:18:22 
         | 
				
           0:32:39 
         | 
			
| ラン19km | 14:36:13 | 
           7:06:13 
         | 
				
           0:47:51 
         | 
			
| FINISH | 14:43:08 | 
           7:13:08 
         | 
				
           0:06:55 
         |