| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:08:03 | 
| 入水 | 6:52:04 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:36:32 | 
           1:06:32 
         | 
				
           1:06:32 
         | 
			
| バイクS | 8:43:33 | 
           1:13:33 
         | 
				
           0:07:01 
         | 
			
| 住吉 | 9:39:00 | 
           2:09:00 
         | 
				
           0:55:27 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:29:56 | 
           5:59:56 
         | 
				
           3:50:56 
         | 
			
| ラン4km | 14:00:58 | 
           6:30:58 
         | 
				
           0:31:02 
         | 
			
| ラン9km | 14:43:48 | 
           7:13:48 
         | 
				
           0:42:50 
         | 
			
| ラン10km | 14:49:36 | 
           7:19:36 
         | 
				
           0:05:48 
         | 
			
| ラン14km | 15:24:18 | 
           7:54:18 
         | 
				
           0:34:42 
         | 
			
| ラン19km | 16:08:16 | 
           8:38:16 
         | 
				
           0:43:58 
         | 
			
| FINISH | 16:14:21 | 
           8:44:21 
         | 
				
           0:06:05 
         |