| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:14:37 | 
| 入水 | 6:46:30 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:12:40 | 
           0:42:40 
         | 
				
           0:42:40 
         | 
			
| バイクS | 8:23:20 | 
           0:53:20 
         | 
				
           0:10:40 
         | 
			
| 住吉 | 9:12:46 | 
           1:42:46 
         | 
				
           0:49:26 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:52:16 | 
           5:22:16 
         | 
				
           3:39:30 
         | 
			
| ラン4km | 13:26:40 | 
           5:56:40 
         | 
				
           0:34:24 
         | 
			
| ラン9km | 14:11:39 | 
           6:41:39 
         | 
				
           0:44:59 
         | 
			
| ラン10km | 14:18:10 | 
           6:48:10 
         | 
				
           0:06:31 
         | 
			
| ラン14km | 14:58:54 | 
           7:28:54 
         | 
				
           0:40:44 
         | 
			
| ラン19km | 15:57:59 | 
           8:27:59 
         | 
				
           0:59:05 
         | 
			
| FINISH | 16:04:16 | 
           8:34:16 
         | 
				
           0:06:17 
         |