| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:38:53 | 
| 入水 | 6:41:27 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:58 | 
           0:40:58 
         | 
				
           0:40:58 
         | 
			
| バイクS | 8:30:05 | 
           1:00:05 
         | 
				
           0:19:07 
         | 
			
| 住吉 | 9:22:21 | 
           1:52:21 
         | 
				
           0:52:16 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:59:46 | 
           5:29:46 
         | 
				
           3:37:25 
         | 
			
| ラン4km | 13:33:50 | 
           6:03:50 
         | 
				
           0:34:04 
         | 
			
| ラン9km | 14:20:44 | 
           6:50:44 
         | 
				
           0:46:54 
         | 
			
| ラン10km | 14:28:14 | 
           6:58:14 
         | 
				
           0:07:30 
         | 
			
| ラン14km | 15:06:23 | 
           7:36:23 
         | 
				
           0:38:09 
         | 
			
| ラン19km | 15:55:52 | 
           8:25:52 
         | 
				
           0:49:29 
         | 
			
| FINISH | 16:02:27 | 
           8:32:27 
         | 
				
           0:06:35 
         |