| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:51:01 | 
| 入水 | 6:37:37 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:15 | 
           0:44:15 
         | 
				
           0:44:15 
         | 
			
| バイクS | 8:19:23 | 
           0:49:23 
         | 
				
           0:05:08 
         | 
			
| 住吉 | 9:07:37 | 
           1:37:37 
         | 
				
           0:48:14 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:38:14 | 
           5:08:14 
         | 
				
           3:30:37 
         | 
			
| ラン4km | 13:04:08 | 
           5:34:08 
         | 
				
           0:25:54 
         | 
			
| ラン9km | 13:39:13 | 
           6:09:13 
         | 
				
           0:35:05 
         | 
			
| ラン10km | 13:44:36 | 
           6:14:36 
         | 
				
           0:05:23 
         | 
			
| ラン14km | 14:15:26 | 
           6:45:26 
         | 
				
           0:30:50 
         | 
			
| ラン19km | 14:55:47 | 
           7:25:47 
         | 
				
           0:40:21 
         | 
			
| FINISH | 15:01:20 | 
           7:31:20 
         | 
				
           0:05:33 
         |