| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:02:52 | 
| 入水 | 6:38:34 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:17:03 | 
           0:47:03 
         | 
				
           0:47:03 
         | 
			
| バイクS | 8:26:13 | 
           0:56:13 
         | 
				
           0:09:10 
         | 
			
| 住吉 | 9:20:19 | 
           1:50:19 
         | 
				
           0:54:06 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:52:32 | 
           5:22:32 
         | 
				
           3:32:13 
         | 
			
| ラン4km | 13:26:59 | 
           5:56:59 
         | 
				
           0:34:27 
         | 
			
| ラン9km | 14:13:39 | 
           6:43:39 
         | 
				
           0:46:40 
         | 
			
| ラン10km | 14:21:04 | 
           6:51:04 
         | 
				
           0:07:25 
         | 
			
| ラン14km | 15:00:00 | 
           7:30:00 
         | 
				
           0:38:56 
         | 
			
| ラン19km | 15:48:44 | 
           8:18:44 
         | 
				
           0:48:44 
         | 
			
| FINISH | 15:55:29 | 
           8:25:29 
         | 
				
           0:06:45 
         |