| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:28:19 | 
| 入水 | 6:36:29 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:16:59 | 
           0:46:59 
         | 
				
           0:46:59 
         | 
			
| バイクS | 8:22:27 | 
           0:52:27 
         | 
				
           0:05:28 
         | 
			
| 住吉 | 9:12:06 | 
           1:42:06 
         | 
				
           0:49:39 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:44:23 | 
           5:14:23 
         | 
				
           3:32:17 
         | 
			
| ラン4km | 13:16:47 | 
           5:46:47 
         | 
				
           0:32:24 
         | 
			
| ラン9km | 14:03:00 | 
           6:33:00 
         | 
				
           0:46:13 
         | 
			
| ラン10km | 14:10:08 | 
           6:40:08 
         | 
				
           0:07:08 
         | 
			
| ラン14km | 14:48:07 | 
           7:18:07 
         | 
				
           0:37:59 
         | 
			
| ラン19km | 15:35:31 | 
           8:05:31 
         | 
				
           0:47:24 
         | 
			
| FINISH | 15:42:17 | 
           8:12:17 
         | 
				
           0:06:46 
         |