| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:31:55 | 
| 入水 | 6:46:46 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:56:21 | 
           1:26:21 
         | 
				
           1:26:21 
         | 
			
| バイクS | 9:04:53 | 
           1:34:53 
         | 
				
           0:08:32 
         | 
			
| 住吉 | 10:04:57 | 
           2:34:57 
         | 
				
           1:00:04 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:25:05 | 
           6:55:05 
         | 
				
           4:20:08 
         | 
			
| ラン4km | 15:12:22 | 
           7:42:22 
         | 
				
           0:47:17 
         | 
			
| ラン9km | 16:19:11 | 
           8:49:11 
         | 
				
           1:06:49 
         | 
			
| ラン10km | 16:29:27 | 
           8:59:27 
         | 
				
           0:10:16 
         | 
			
| ラン14km | 17:18:40 | 
           9:48:40 
         | 
				
           0:49:13 
         | 
			
| ラン19km | |||
| FINISH |