| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:14:48 | 
| 入水 | 6:29:19 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:24:45 | 
           0:54:45 
         | 
				
           0:54:45 
         | 
			
| バイクS | 8:30:16 | 
           1:00:16 
         | 
				
           0:05:31 
         | 
			
| 住吉 | 9:24:13 | 
           1:54:13 
         | 
				
           0:53:57 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:10:06 | 
           5:40:06 
         | 
				
           3:45:53 
         | 
			
| ラン4km | 13:43:19 | 
           6:13:19 
         | 
				
           0:33:13 
         | 
			
| ラン9km | 14:26:32 | 
           6:56:32 
         | 
				
           0:43:13 
         | 
			
| ラン10km | 14:32:30 | 
           7:02:30 
         | 
				
           0:05:58 
         | 
			
| ラン14km | 15:06:26 | 
           7:36:26 
         | 
				
           0:33:56 
         | 
			
| ラン19km | 15:49:01 | 
           8:19:01 
         | 
				
           0:42:35 
         | 
			
| FINISH | 15:54:41 | 
           8:24:41 
         | 
				
           0:05:40 
         |